On entend par Henka Waza la pratique de variations et d’enchaînements.

Le Henka waza n’a pas pour objectif de rattraper une technique ratée. Il s’attache davantage à saisir les opportunités occasionnées durant l’action.

Bien entendu, et malgré une apparente liberté durant son exécution, cet exercice se construit toujours autour de principes et non de réflexes.

Le Henka Waza s’effectue de manière fluide, met en lumière la capacité d’adaptation entre Uke et Tori et ne supporte aucune hésitation.

Il permet à travers un aspect ludique de développer la vigilance, l’écoute et l’adaptabilité.

Michel Erb