Le Randori ou Taninzugake est un exercice qui permet de faire face à plusieurs partenaires simultanément.

Normalement, au début du Randori, les Uke encerclent Tori.

Ce dernier a pour objectif de ne pas se laisser enfermer, de rester calme et posé.

Une des principales qualités pour l’exécution du Taninzugake est la vision. Elle permet d’anticiper les placements nécessaires pour projeter les attaquants.

Bien sûr MA-AI et DE-AI sont incontournables durant cet exercice car ils permettent la maitrise de l’espace et du temps.

Les attaques se font traditionnellement en saisissant les épaules en « Ryo Kata Dori ». Cependant, en fonction des objectifs recherchés, elles peuvent varier.

Il convient de noter que l’immobilisation ne se travaille pas en Taninzugake, sauf si elle permet d’immobiliser tous les attaquants simultanément.

Michel Erb